Approfondimenti – il movimento nei bambini

Data pubblicazione: Dec 08, 2014 4:14:3 PM

Un invito particolare a tutti i bambini (ed ai loro genitori) che in questo periodo, aspettando il Natale, aspettano anche qualche dolcetto in più.

Ricordiamoci di includere nel nostro stile di vita una adeguata attività fisica che ci permetta di stare bene fisicamente e psicologicamente e di concederci qualche in tutta serenità qualche strappo alle regole!

In particolare per i bambini è fondamentale fin da piccoli evitare la sedentarietà abituandoli a una attività fisica regolare. Di seguito è riportata una piramide del movimento per bambini e adolescenti da prendere come esempio.